Salam hari (hari) Jumaat!
Buat teman teman yang bertanyakan mengenai bayaran untuk rawatan Bizzybody, anda boleh menghubungi nombor yang dinyatakan bagi tujuan makluman lanjut
Kerana jika sedang ada promosi, anda akan mendapat pakej yang berbaloi baloi

HOTLINE NUMBER 1-800-888-330

Selain itu, anda juga dijemput menghadiri Bizzybody Open Day dimana mana cawangan Bizzybody pada 18-22 April ini dan anda mungkin berpeluang untuk menjadi Bizzybody Ambassador!
Hebat!

Ok, apabila kita menanam cita cita untuk kurus sedikit atau kurus banyak
Perkataan yang paling tepat ialah disiplin
Ianya works untuk semua perkara dalam kehidupan kita sama seperti kaya sikit atau banyak
Hihi – bagi seorang bekas pelajar yang kerap tidak hadir didalam kelas (dulu)
Mungkin apa yang dimahukannya tidak ada didalam kelas (mungkin ianya berada di tempat lain-seperti dalam bilik atas katil)
Jadi saya tidak ada deskripsi yang jelas tentang disiplin
Melainkan kita akan melakukan dengan baik apa yang kita mahu

A healthy diet plan is a MUST when it comes to slimming
Beauty consultant di BizzyBody akan menyarankan tailor-makes diet plan untuk individu yang berbeza, memfokuskan kepada permasalahan yang berbeza
Tahukah anda bahwa jenis darah anda juga diambil kira untuk pemilihan diet yang sihat untuk anda?
Darah AB+ macam saya perlu kurangkan ayam
Lalu saya kurangkan daripada 2 ketul ayam sekali makan kepada 1 ketul – eh cukup kurangkah?

A good diet plan helps in weight management and trains our digestive enzymes
It will also stimulates the human biological clock

Anda perlu amalkan corak pemakanan yang teratur iaitu sarapan-makan tengahari-minum ptg-makan malam
Ada yang sangat sibuk berkerja sampai skip sarapan dan terus makan nasi pada waktu petang merangkap makan tengahari dan makan malam
Dan ada juga yang sarapan-makan pagi-tengahari-minum ptg-makan malam-makan tengah malam-2 jam sekali berulang kedai makan..hihi – macam kenal je orang begitu

Jadi mulai esok (kenapa tidak hari ini) atau boleh juga mulai 1 Mei Hari Pekerja, mari kita amalkan corak pemakanan seperti dibawah

DETOXIFICATION PHASE (Cleansing Time: 4am-12pm)
Anda perlu mengambil sarapan anda seawal setengah jam selepas bangun dari tidur untuk menstabilkan blood sugar level and reduce sugar cravings.
Sekiranya sarapan diambil selepas 2 jam bangun, kadar metabolisme anda akan turun lebih kurang 5% pada hari itu
(Badan menyangkakan kita kebuluran-lalu menghadamkan (lemak) makanan yang kita makan dengan (sangat) perlahan )
Jadi, jangan skip sarapan anda biarpun hanya sekeping roti!

DIGESTION PHASE (Time to Eat: 12pm-8pm)
Intervals between meals (makan tengahari ke makan malam) must be 5 hours but not more than 6 hours
Sekiranya jarak antara meals melebihi 6 jam, snack (minum petang) should be taken in between
Dinner is best taken between 5.30pm – 6.30pm where digestion is still good
After 8 pm, no carbohydrate should be taken
(Macam waktu berbuka puasa kan?)

ABSORPTION PHASE (Resting Time: 8pm-4am)
After 8pm, no solid food should be taken
Lapar? Minum milo
Rasa tak disayangi? Kenal pasti potensi diri – eh apakah..hihi
No more drinking after 10pm because the body will store water thus resulting in bloating, edema, puffy eyes, face and eye bags in the next morning

Terima kasih Bizzybody diatas guideline yang berpotensi!

Layari www.facebook.com/Bizzybody untuk info dan tips yang leeeebih banyak!

Puan Suraya-asyik-lapar-waktu-malam…hihi

Related posts:

1. Bizzy Body Review
2. Adv E-Synergy Treatment Bizzy Body
3. Mommy Bizzy?
4. SEJU- Week 33
5. SEJU-Week 26

3 Responses to “Bizzy Body Week 1 – Consultation & Healthy Diet Plan”